co oznacza

mleko w proszku = zbyt duża ilość laktozy, dlatego też wystrzegaj się jogurtów <co nie oznacza że nie możesz ich jeść, popostu ogranicz ich spożycie> białko: ryby, mięso <pierś z kurczka na przykład>, białko roślinne <soja, soczewica>, jajka, koncentraty proteinowe

[...] to hormon stresu .Tak jak testosteron dziala anabolicznie tak kortyzol dziala katabolicznie .Normalnie te hormony zostaja w rownowadze.Kiedy krtyzol zaczyna przewazac oznacza to przetrenowanie .Im wiecej kortyzolu tym dotkliwsze staja sie objawy przemeczenia.Uczeni odkryli ze u sportowcow wpomagajacych sie witaminami stosunek testosteronu [...]

[...] pompowanie krwi do mięśni." Czyli co? Nagle znajdzie się w nich miejsce na tą nową krew? A może nagle zwiększą objętość o 5 cm? Poza tym "zdrętwiałe" oznacza raczej stan niedokrwienia... "Uginanie przedramion na modlitewniku z użyciem zarówno prostej jak i łamanej sztangi jest niezbędnym ruchem izolowanym. [...]

TyreX a jak myslisz co te strzaleczki oznaczaja ?? bo mi sie wydaje ze to oznacza jakie sa rezultaty.. narazie nie podaje bo zaczelem od pon winko z propem wiec sie pochwale po cyklu

[...] juz wcześniej pobudzone ( chodzi o to, że jesli pobudziliśmy już nasz anabolizm to podczas następnego treningu tenże własnie efekt zostanie zkumulowany z następnym ). Nie oznacza to, że nasza tk. mięśniowa została zupełnie odbudowana. Badania dowiodły tego, że jeśli będziesz ćwiczył dane mięśnie przed okresem ich całkowitej regeneracji nie [...]

Faktycznie karnet oznacza wejścia w miesiącu a nie tyg, sorry. Co do boksu to jest jeszcze gorzej. Kiedyś zadzwoniłem do dwóch trenerów na legii gdzie ponoć mają sekcję boksu i owszem tyle ze po 20 zeta za trening. Sport olimpijski i tradycje nie maja wielkiego znaczenia dla ludzi którzy decydują o rozwoju sportu w Polsce.

W miare dobra jest ta rozpiska, jedyna wada to to, że tylko do 10 powtórzeń działa ps. te 100 kg możecie traktować jako 100%. Czyli wychodzi 90% = 2-3 powtórzenia 75% = 10 powtórzeń czyli to co już pisałem. Ale ciągle nie mam pewności, ile to oznacza przy 20-25 powtórzeniach

SCORCH Remix V3 UWOLNIJ STAL SWOICH MIĘŚNI! Firma MAN Sports Przedstawia SCORCH Remix V3, jedyny Prawdziwy Bezefedrynowy Spalacz Tłuszczu No dobra. Jeśli chcesz osiągnąć pożądany przez Ciebie rodzaj sylwetki; twarde mięśnie bez grama tłuszczu, musisz stosować dietę, wykonywać ćwiczenia tlenowe i siłowe. Nie mamy zamiaru wmawiać Ci, że wystarczy [...]

> Czym jest insulina? > Insulina jest hormonem ukrytym przez komórki beta trzustki, I w tym momencie parsknalem smiechem Zapewne bylo tam slowo "secreted" co oznacza tutaj "wydzialanym" a nie "ukrytym". Nie jestem pewien, czy tacy fachowcy powinni brac sie za tlumaczenie tak niebezpiecznych poradnikow... EDIT: [...]

Number of votes : 4332 1. Brazil 1970 30% 2. Poland 1982 70% Co oznacza że prowadzimy w głosach 3032-1300. Panowie, oby tak dalej. Do ostatecznego zwycięstwa Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-04-28 13:54:44

Co oznacza "dość konkretnie"? Dawid uważasz, że ćwiczenia hamują wzrost?

[...] to ... normalne. Ale na tym filmie (http://www.filecabi.net/video/nicesuplex.html) to patrz kto rzucał i z jakiej wysokości - jakiś leszcz, a rzut był niski. Ale co to oznacza? Nic - rzut był źle wykonany, albo gość miał farta. OBEJRZYJ TEN RZUT - SUPLES http://video.google.com/videoplay?docid=2609598051531896141 CUD ŻE FEDOR NIE STRACIŁ [...]

Dzięki za wszystkie wypowiedzi. Ból samych łokci już nieco minął, co oznacza, że nic groźnego to nie było. Mam za to inną niespodziankę (dla mnie przynajmniej jest to niespodzianka). Otóż chodziłem dosyć długo i regularnie ćwiczyć na siłownię, potem regularnie przez 8 miesięcy trenowałem MT i nie sądziłem, że kiedyś jeszcze poczuję ból mięśni. A [...]

[...] cialo a pozniej umysl i ducha. To nie prawda ze w Kyokushin nie ma uderzen na twarz czy na glowe. Jest ich bardzo wiele ale nie stosuje sie ich w walce sportowej (co nie oznacza ze w ogole ich nie ma). Myla sie ci ktorzy trwierdza ze Kyokusin to tylko sport. Kyokushin to idealy i przeslania ktorych niewiele osob w dzisiejszym swiecie rozumie. [...]

[...] T3. Hormon ten odpowiada za przemianę materii - węglowodanów, tłuszczy oraz białek i wyznacza tempo metabolizmu. Im poziom jest wyższy tym tempo metabolizmu jest większe co oznacza szybsze metabolizowanie składników odżywczych. Ze względu na swoje właściwości, środek ten przede wszystkim znajduje zastosowanie w cyklach redukcyjnych. Poprzez [...]

www.wrozka.pl A spadniesz konkretnie bo woda zejdzie Ale co tam, mono nie drogie weic se znow zapodasz i spadki szybko odrobisz, tzw pamiec miesniowa Ale ostatnio synoptycy przewiduja opady co oznacza opadac = spadki Czyli w bicu przynajmniej 3cm a sila na lawie z 10kg jak nie wiecej

[...] się dziwiłem, że kulturystom jest wciaż mało, że z czasem przerastają i wyglądają gorzej niż wcześniej. Np u mnie ( pewnie nie tylko) sprowadza się to do tego, że stagnajca oznacza cofanie się. A po co ćwiczyć gdy nic się z tego nie ma tzn efektów? I wtedy pojawia się w głowie plan. Układam sobie wirtualne cykle i już oczyma wyobraźni widzę [...]

[...] których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i które w związku z tym musi uzyskiwać z zewnątrz z pokarmu. Dzielimy je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych witamin. Nazwa Sposób działania [...]

W tygodniu 1-4 dalem depth jumpy jako drugie cwiczenie poniewaz skoki do obreczy traktuje jako przedluzenie rozgrzewki. Co do sprintow to zgadzam sie z twoja teoria, ze pierwszy sprint najlepiej wykonac 50% potem w polowie na 75%. Drugi najpierw na 75% potem na 100% i dopiero potem na maxa. Jednak mysle ze tyczy sie to tylko sprintow na 60metrow. [...]

[...] WYBÓR) Macie pojęcie o tym czy o tamtym, a poza tym wielu ludzi wam ufa jako specom czy też ekspertom w tej dziedzinie. Niemniej fakt, że ktoś nie jest TU ekspertem, nie oznacza, że nim nie jest wcale. Tak jak już powiedziałam - nie róbcie syfu i nie dajcie się prowokować do dyskusji. Każdy ma swoj mózg, swoje racje i swój plan działania. [...]